本期话题：无偿献血
04:59一、无偿献血安全吗
有人说献血后会贫血,会传染上疾病,其实这些都不会发生，无偿献血非常安全。
献血对血红蛋白的要求很高，献血前血液中心会对献血者体内的血红蛋白进行检测，女性血红蛋白大于g/L，男士大于g/L才可以捐献，以保证献完血后人体的血红蛋白仍在正常范围内，所以献血后不会贫血。
从献血量的角度说，人体血量约占体重的7%-8%，一个50公斤体重的献血者全身血量约毫升，一次献血-毫升，不超过全身总血量的10%，是安全的。
从采血耗材的角度说，血液中心所使用的注射器、采血袋、护理包等都是一次性的，献血者的血液不会和外界接触，是绝对不会传染上任何疾病的，所以献血是安全的。
二、我们为什么要无偿献血
血液是拯救生命的一种特殊药物，至今仍无法人工制造，只能来自于健康适龄人群的爱心奉献。因此，当人们不计报酬的奉献出自己宝贵的血液，去拯救生命的时候，我们的社会就多了一份关爱，所以倡导无偿献血，是拯救他人生命的需要。
三、如何参加无偿献血
公民可以携带有效证件（如身份证、护照、港澳通行证等）到流动采血车、点或甘肃省血液中心参加无偿献血，在献血前如实填写健康咨询表，血液中心工作人员会对您进行体格检查及血液初筛，合格后方可献血。
四、哪些公民可以参加献血
符合以下规定的公民可以参加无偿献血：年龄18-55周岁，体重：男士大于等于50KG，女士大于等于45KG，既往身体健康，无高血压，心脏病等病史，精神状况良好。
五、哪些公民暂时不适于参加献血
以下情况的公民属于暂时不能献血：
（1）感冒，急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一个月者，肺炎病愈未满三个月者；
（2）妇女月经期及前后三天，妊娠期以及流产后未满半年者，分娩及哺乳期未满一年者；
（3）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者；
（4）拔牙或其他小手术后未满半个月者，阑尾切除术、疝修补术及扁桃体手术未满三个月者，较大的手术恢复后未满半年者；
（5）口服抑制或损伤血小板功能的药物如阿司匹林或阿司匹林类药物，（这里需要注意是阿司匹林不是阿莫西林）停药后未满五天者。
六、献血前要注意些什么
（1）献血前宜清淡饮食，千万不可吃油腻食物，如肥肉、鸡蛋、花生等。这是因为油腻食物会使血浆中的血脂升高，使血浆呈混浊状，严重的像米汤一样。输入高脂肪血液，有的病人就会产生严重的不良反应；
（2）注意休息，保证有良好充足的睡眠；
（3）切忌饮酒‘
（4）献血前了解一些无偿献血的知识，消除紧张心理；
七、献血后要注意些什么
(1)要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
(2)个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。
(3)补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食油腻食物，切忌暴饮暴食。
八、专家建议
献血，是健康适龄公民自觉自愿爱心奉献，因为您的爱心可以挽救垂危的生命，您的爱心可以使千万的家庭重现了往日欢乐。无偿献血，需要我们大家共同参与！
本期专家：李娟
专家简介：李娟，女，甘肃省红十字血液中心体采科副科长。先后在血液中心体采科、机采科、成分制备科工作，从事全血及成分献血的招募、体检、检验、采集以及成分制备等工作。
制作：甘肃省卫生健康宣传教育中心