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三九天是全年中温度最低的一段时期，然而寒冷的季节非常适合病*的生存。国内疫情尚未消散，中国工程院院士、“人民英雄”国家荣誉称号获得者张伯礼说过：“从现在到2月底，这两个月非常关键，如果挺过去，到了春暖花开的时候，加上普遍接种疫苗，疫情形势基本就会大好转，或者基本可以说决定性胜利就来了”。
张伯礼院士
没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。我们也坚信在这场没有硝烟的生命保卫战中，中国人民一定能取得最终的胜利。
所以我们时刻要注意以下几点：
坚持科学佩戴口罩养成随手携带口罩的好习惯;
保持社交安全距离减少不必要外出过节少串门;
保持个人良好卫生，勤洗手;
保持室内良好通风，使室内空气流通，提供更健康居住环境。
且寒冬时期，是身体新陈代谢最慢的一段时间，大家在注意保暖的同时，也可以做一些养生举措调整身体素质。三九天养生主要从饮食、起居、运动、精神四个方面入手。
建议勤泡脚，喝一些润喉的茶水等，要少吃咸味食品，多晒太阳，即便居家也要适当的进行运动，不要熬夜，尽量在每晚11点前入睡，心情要放松。另外有条件的可以在做“三九灸”来调理身体增强自身的免疫力。
以上建议望大家牢记于心，
增强体质，共同做好疫情防护，
共待春暖花开!
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